- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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- 發(fā)布日期：2018-11-07
大家都說女人出嫁時是公主，懷胎時是皇后。相信各位準媽媽在確認自己懷孕以后，都會美滋滋地期待著這十個月皇后般的孕期生活，殊不知，懷孕的生活才是真真不易！ 惡心孕吐、便秘痔瘡、腰酸背痛、尿頻尿急等等的這些孕期不適癥狀，你真的有信心可以完美躲過去嗎？ 從孕期開始到結(jié)束，漫長的十個月里要面臨各種問題和艱辛，真是不懷不知道，一懷嚇一跳呀！
惡心孕吐
a. 說起孕期吃的苦遭的罪，恐怕不少準媽媽首先想到的就是惡心孕吐這一茬了。一吃就吐，不吃也吐，不吃還不行，真是折磨啊~
@清風追明月zZ：前三個月吐得太慘了，食物的味道聞一下都不行，什么也吃不下，最后只能去醫(yī)院。
@肖小肖5：懷頭胎的時候前幾個月也是吐得昏天黑地的，又吃不下東西還非得吃，別提多難受了，希望懷二胎的時候能好受點。
孕期有惡心、孕吐的反應(yīng)是很正常的，尤其是孕早期和孕中期。 還會有些媽媽在孕初期的時候發(fā)現(xiàn)自己的體重居然比懷孕之前還要輕，非常擔心。如果出現(xiàn)這種情況，準媽媽們不要怕，那是因為你們孕吐的反應(yīng)實在太厲害了，體重不升反降，但也還是正常的！ 這種因為懷孕的身體變化所導致的孕吐，一般在孕期初期反應(yīng)最為強烈，到了三個月之后會慢慢有所好轉(zhuǎn)直至消退。孕媽媽孕期那么需要營養(yǎng)，怎么可能會一直吐而不能吃呢？ 所以說，孕媽媽到了孕中期以后，基本上就不會再有孕吐的反應(yīng)了，而且此時的你還會胃口大開，所以根本不用擔心孕吐的問題啦！之前的孕吐就可以當作是清清腸胃，在這之后的準媽媽們就能好好進補啦~ 不過也有相當一部分的準媽媽，孕吐反應(yīng)會伴隨整個孕期，這是由于個人體質(zhì)的問題導致的，只要詢問過醫(yī)生確認無礙后，這也是非常正常的一種情況呢~
b. 如果孕期出現(xiàn)孕吐自己和家人可以做點什么緩解痛苦？
@小了白了兔：大家可以每天早上空腹喝一杯姜汁，我覺得對于緩解我孕吐的癥狀非常有效。 @w小菠菜w：我懷孕嘔吐得厲害，去看了個老中醫(yī)，他告訴我嘔吐的時候可以用中指按內(nèi)關(guān)穴止嘔，大家可以百度看看穴位的位置，我也說不清楚，按壓2分鐘之后就惡心嘔吐會有所緩解的。
孕期惡心孕吐確實讓準媽媽們飽受折磨，除了以上網(wǎng)友的方法大家可以試試之外。 準媽媽們最重要的還是要從進食方面加以改善。例如要吃新鮮的食物和多吃水果蔬菜，那些油膩的難消化的食物還是盡量不要吃了，辛辣刺激的食物就更不用說了，少吃為妙！ 另外，如果孕吐反應(yīng)實在厲害得緊，準媽媽們可以嘗試口服維生素B6，但還是盡量不要亂服用藥物。 如果還是沒有效果或者明顯感覺自己的代謝因為孕吐變得紊亂起來了，那準媽媽們可千萬不能掉以輕心，速速去醫(yī)院報到吧！
尿頻尿急
懷孕時，孕早期和孕晚期都會出現(xiàn)尿頻尿急的反應(yīng)，尤其是孕晚期，越往后就越嚴重。準媽媽們每天拖著沉重的身子起夜跑廁所，腿腳又不利索，簡直苦不堪言吶！
@小四媽媽999：到了孕晚期，難受得緊。尿頻，十分鐘就要去一次，就沒停下來過。
@喜寶和湯圓：我就是從孕早期開始一直到孕晚期都尿頻的啊，每隔十分鐘就要上一次廁所，晚上都不能好好睡覺，每天都好疲憊。
尿頻尿急是孕期避免不了的正常現(xiàn)象，因為胎兒在子宮里發(fā)育，日漸變大的子宮壓迫著膀胱，還真的沒有什么辦法可以緩解… 但是為了保證晚上能有個好質(zhì)量的睡眠，準媽媽們還是盡量在睡覺之前少喝點水或者不喝水。
要是實在忍不了老想上廁所，那最好能保證自己去洗手間的路上通暢無阻，不要放些雜物避免起夜時絆倒自己，否則是很危險的！
作者 | 家有仙女
文章來源 | 親親寶貝
圖片來源 | 網(wǎng)絡(luò)
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