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- 發(fā)布日期：2013-09-22
制訂胎教計劃可以按照胎教措施的原理和方法，使胎教在整個懷孕期內(nèi)有條不紊地進行。
學校里的教師為了上好課，要進行備課，寫備課筆記。制訂胎教計劃，也可稱為胎教備課。胎教既然是一種教育，為了保證實施，達到既定目的，也應(yīng)該備課，即在懷孕前或剛懷孕時制訂胎教計劃。
制訂胎教計劃可以按照胎教措施的原理和方法，使胎教在整個懷孕期內(nèi)有條不紊地進行。
(1)胎教計劃的主要內(nèi)容
給孕婦創(chuàng)造一個舒適、寧靜的休息環(huán)境；
給孕婦準備可口又有營養(yǎng)的食品；
選擇有益于孕婦身心愉快和健康的音樂磁帶、文藝作品：
籌備進行輕松而有趣的短期旅行；
丈夫應(yīng)盡到哪些胎教的責任；
丈夫和懷孕妻子怎樣一起寫胎教日記；
針對孕早期、孕中期、孕后期孕婦和胎兒的生理心理變化，怎樣在養(yǎng)胎和保胎的同時實施胎教等；
胎教措施最好簡略地寫成文字，以便檢查。措施制訂后要盡可能實行，不要虎頭蛇尾、言行不一。
(2)近期胎教應(yīng)該在剛懷孕時就安排
近期胎教因為近在眼前，要安排得具體些。例如為了母親和胎兒的身心健康，要改變不良的生活習慣，如禁絕或減少吸煙喝酒，不到或少到喧鬧、嘈雜的馬路、商店去，不打或少打撲克、麻將，不暴飲暴食，不嗜食厚味食品，不常行房事等。特別要注意初孕到孕3個月期間內(nèi)孕婦應(yīng)心理平衡，情志和順。
(3)及早考慮遠期胎教
在安排近期胎教的同時應(yīng)安排遠期胎教，以便有的放矢。當然，遠期胎教可以安排得簡略些，但簡略不等于粗糙，孕中期、孕后期的胎教應(yīng)及早考慮，做到心中有數(shù)。雖然懷胎十月看來時間較長，但時間過得很快，不及早考慮，容易到時候把胎教忽略。遠期胎教要考慮孕婦衣著宜寬大合體，勿受風寒溽熱，不亂打針吃藥，并根據(jù)季節(jié)變化適度更換衣物、打扮修飾等。
為了更好地為胎教備課，建議夫婦先把本書認真地讀一遍，并一起討論和相互啟發(fā)，然后根據(jù)自己的情況寫備課筆記。同時筆記又應(yīng)隨著懷孕期的具體狀況作適當?shù)恼{(diào)整和補充。
